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Sprecare in cucina? Meglio Riciclare in Cucina
L’arte di utilizzare con gusto scarti e avanziEvitare di sprecare preziose risorse alimentari è meno difficile di quanto non si creda, ed è tanto più importante in periodo di crisi.Grazie ad oltre 80...
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Fantasie di Frutta e Verdura per imparare ad amare le ricette vegetariane
Guida illustrata e pratica con ricette vegetariane.. e non solo!Ricette e consigli illuminati per imparare ad amarle.La frutta e la verdura sono ingredienti fondamentali per un’alimentazione...
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Come salvaguardare la salute del proprio cuore con l'alimentazione
Una cura rivoluzionaria e scientificamente provata - Oltre 150 ricette facili e gustose - Con la prefazione di T. Colin Campbell“Gli studi del dottor Esselstyn sono tra quelli condotti con maggior...
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Ossigenazione del corpo
Noto dai riscontri ricevuti che queste tesine sono ritenute interessanti e pure gradite, quindi direi di continuare con questo progetto delle tesine, conformemente al mio tempo disponibile.Farà piacere...
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Diventare gradualmente vegetariani con la dieta Flexitarian
Vorreste diventare vegetariani ma con gradualità e magari perdere peso?Quello che fa per voi è la dieta Flexitarian, un regime dietetico ideato da una nutrizionista statunitense e diventato famoso...
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Pasti veloci, nutrienti, sani e naturali con The China Study
Per un'alimentazione sana e naturale - Oltre 120 ricette integrali e vegetali“Le ricette presentate in queste pagine sono in linea con il messaggio di salute contenuto nel libro The China Study e sono...
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Basta dormire e mangiare sano per vivere a lungo
Buoni modelli di riposo notturno, o sonno, e una dieta varia sono stati trovati essere il segreto di una lunga e sana vita. Ma le cose sono un po’ diverse tra uomini e donneQual è il segreto di lunga...
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Il Succo di barbabietola migliora le prestazioni sportive
Migliorare naturalmene le proprie prestazioni fisiche nello sport è possibile? Certamente grazie alla barbabietola o rapa rossa, e in particolar modo al suo succo, un concentrato di nitrati...
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Una alimentazione corretta prima di andare a dormire favorisce il sonno
Se si vuole dormire bene si deve prestare attenzione a cosa si mangia a cena.Come regola generale, infatti, sarebbe opportuno consumare un pasto serale frugale e non troppo abbondante, che faciliti la...
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Conferme importanti sui benefici del consumo di frutta e verdura
Per coloro che sono “Timorosi” verso la Frutta e Verdura, e che vedono in esse un Banale Alimento di Contorno o Fine Pasto, da porsi al massimo su un bel Cestino per fare bella figura al Centro di un...
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Guida alla Dieta Vegetariana ti guida verso una alimentazione sana
Questa opera propone tutte le informazioni utili per seguire una dieta vegetariana, che Norman Walker ha raccolto in settant’anni di ricerca della via migliore per una vita sana.Walker consiglia...
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Prevenire il colesterolo alto con i fitosteroli
Oli, frutta secca e ortaggi interferiscono a livello intestinale per tenere le arterie puliteIn questi ultimi anni sta diventando sempre più evidente che, accanto agli alimenti che possono aumentare i...
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Come assimilano le proteine i vegetariani, vegani e crudisti
Da dove ottengono le loro proteine atleti come Seba Johnson (atleta vegana, attrice e scrittrice), Rob Bigwood (atleta vegano, braccio di ferro Pro), George Hackenschmidt (the Russian Lion – Wrestler...
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Prevenire i tumori con i germogli di broccoli
I germogli di broccoli possono proteggere dall'insorgenza del cancro alla testa e al collo.Il merito è del sulforafano, una sostanza dalle proprietà antitumorali presente nelle crocifere, le verdure...
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